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  • 发布日期:2018/07/30
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坐月子,怎样才干不留月子病?

  作为一个月子期间自己的带孩子的妈妈,泊头住家保姆公司来给咱们共享一下不请月嫂的那些事!

  我是14年8月底生的小孩,剖腹产,宝宝剩下来只要3.1公斤,42天体检时4.7公斤,长的还算不错。月子做完直到今日,除了眼睛偶然会干涩之外没有其他的月子病。眼睛干涩是因为月子里总看手机的原因。

  月子里的饮食是由老公依照百度上的介绍进行制造的。各种汤汤水水的喝了不少,基本上没有吃过主食,正因为这样,出了月子就瘦到了怀孕前的体重。孩子也基本上都是自己带的,我妈仅仅每天来一下,帮助给宝宝洗洗换换,很快,月子就过了。

  先给咱们说说月子里的宝宝怎样带。

  月子里的宝宝基本上就是吃和睡。白日醒的时分能够和他们玩一玩,不要让他们那么快的入眠。要给宝宝营造白日和黑夜的睡觉环境,白日要拉开窗布睡觉,晚上必定要关灯睡觉,这是培育孩子不睡倒置的关键环节。给宝宝喂奶,完全能够让其躺在床上紧贴你的身体给他们喂奶,喂完奶要拍咯,这个需要家里人帮帮助,产妇在月子里要少抱孩子,避免今后胳膊的关节出问题。纯母乳的宝宝不必再独自喂水。孩子的尿不湿尽量的勤换一点,要注意护理宝宝的小屁屁。

  一般状况下带宝宝基本上就这些内容,也会有其他的问题,如排黄疸、新生儿洗澡、新生儿抚触等等的问题,这些不必月嫂只要在百度上一搜索,就会有许许多多的答案。

  下面咱们再来说说妈妈怎样护理。

  产妇出院后至少一个星期才干洗澡,有必要要等创伤好了才干够(侧切的创伤和刨宫产的创伤)。洗澡的时分必定要注意不要受风、受凉。坐月子期间不需要给自己捂的太厚(尤其是盛暑时节),只要确保不受风(尤其是在出汗后)就能够了。这儿特别需要注明一下的是,帽子和袜子必定要穿,即使不穿袜子,也必定要穿包后跟的软质拖鞋。头和脚比身上其他部位更娇贵,所以必定要将这两部位呵护好。月子里以汤为主,这样才会有奶水(我的经验是这样,最好的下奶利器就是“醪糟”,能够冲蛋吃,美味又健康)。月子期间最好是以躺着为主,少坐、少走,躺着才会有利于身体各脏器归位。月子期间千万不要长时刻看手机,我当时就是“不听老人言”,所以现在总是会有眼睛干涩的状况发作。

  泊头住家保姆公司告诉你就这样,一个月过去了,自己带孩子所以才对不请月嫂深有体会。

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